IL COACHING SISTEMICO
 
Metodo integrato per lo sviluppo del potenziale personale

 

Il Coaching mira a sviluppare programmi concreti di auto-sviluppo e auto-efficacia verificabili attraverso obiettivi definiti e specifici. 

Può essere utilizzato efficacemente in ogni aspetto della vita privata delle persone, dalle relazioni al lavoro, dallo studio alla connessione con se stessi e in particolare nei momenti di cambiamento o transizione attraverso le diverse fasi della vita. 

Il coaching sistemico, in particolare, integra i consueti percorsi e tecniche del coaching della scuola classica con l'utilizzo di tecniche meditative ed esercizi di training autogeno.

Questi strumenti, sempre più spesso, vengono usati nel coaching ed anche in ambito psicoterapeutico  in quanto si rivelano estremamente efficaci nell'affrontare lo stress, gli stati d'ansia, i momenti di difficoltà , riportando l'attenzione verso se stessi ed i propri bisogni, ma sono al contempo estremamente utili nel processo di identificazione e consolidamento degli obiettivi e nel recupero del benessere psicofisico, indispensabile per affrontare qualsiasi sfida, sia essa lavorativa, del ciclo di vita, sportiva.

STRUMENTI
LA LIFE WHEEL

 

Rappresenta uno degli strumenti più versatili del coaching in quanto permette di individuare le aree dalla vita su cui concentrarci. Un modo efficace per fare ordine quando se ne ha bisogno.

Eccone una da completare se sei curioso e questo strumento sembra risuonare con i tuoi bisogni.

Si può scegliere di creare obiettivi o creare un piano d'azione intorno alle aree della vita in cui la soddisfazione è bassa.

O semplicemente avere una immagine di come si percepiscono le diverse aree della vita.

Provala e fammi sapere cosa ne pensi.

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ONLINE, ALL'APERTO, IN STUDIO

Ecco i vari servizi di coaching per aiutarti a identificare con maggiore chiarezza i punti di forza e abilità per avanzare con decisione verso i tuoi obiettivi personali e professionali, a ridefinire la scala di importanza dei tuoi valori personali e a sviluppare nuove prospettive ed a perseguire con slancio le mete che desideri raggiungere.

SESSIONI ONLINE

Questo servizio è tra i canali preferiti dei clienti, oramai abituati alle relazioni in rete. 

Il mio lavoro consiste nell'offrire un valido supporto per ottenere uno stile di vita bilanciato e gratificante.

La sessione si tiene online, a mezzo skype, whattsap o instagram call,  è incentrata sulle necessità del cliente.
E' previsto l'utilizzo di strumenti di acquisizione delle informazioni basati su domande, anche attraverso l'uso di semplici e veloci questionari conoscitivi.

SESSIONI IN STUDIO

La sessione si tiene in studio ed è incentrata sulle necessità esposte dal cliente nel corso dell'incontro conoscitivo e di quelli successivi.

La vita ci lancia molte sfide. È vero che non possiamo prevederne l'esito, ma dipende solamente da noi come rispondiamo a queste situazioni.  Gli strumenti del coaching aiutano ad affrontare queste sfide.

Dopo ogni sessione è previsto l'invio di un feedback e di surveys che supportano il lavoro fatto in studio e sono parte integrante del percorso.

Il life coaching comprende molte aree della vita dell'individuo. L'approccio nel life coaching è di carattere generale e abbraccia in maniera complessiva molte delle sfere personali agendo in ognuna di esse per fornire chiarezza e visione d'insieme.

Il career coaching supporta il percorso di crescita lavorativa e fornisce un valido aiuto nel fare chiarezza sugli obiettivi di lavoro ma anche nello studio e nella pianificazione di un percorso che accompagni il cliente verso il raggiungimento della realizzazione professionale.

Il teen coaching relazionale è indirizzato ai più giovani, ai quali fornisce un valido supporto nell' affrontare le sfide della crescita e ad affinare gli strumenti necessari per la costruzione di una relazione stabile con se stessi e con gli altri.

Il coaching relazionale pone l'accento sulle relazioni. Fornisce un valido supporto alla persona aiutandola ad affrontare le sfide delle relazioni conflittuali prestando particolare attenzione alla visione ed ai bisogni del cliente.

STRUMENTI

BALANCE & SELF CARE

Sei bloccato nella tua zona di comfort?

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SEI COMODO? SEI A TUO AGIO? SEI DIRETTO A SONNOLANDIA?

Prova a rispondere a qualche semplice domanda per scoprirlo.

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PERCORSO INDIVIDUALE PER LA GESTIONE DELLO STRESS

 

Cosa sai veramente sull'ansia?  E dello stress?

Quali sono i tuoi strumenti per gestirli?

Il 30% della popolazione soffre di disturbi di ansia, ma nonostante sia un fenomeno così diffuso in molti sviluppano forme patologiche, in quanto privi degli strumenti che consentono di comprenderla e gestirla. La percentuale aumenta quando si parla di stress.

Chiedi info su come strutturare il tuo percorso individuale che ti aiuterà a comprendere come funzionano, quali sono le reazioni fisiologiche del nostro corpo e le conseguenze a breve e lungo termine sulla salute fisica e sulla qualità della vita, ma anche le principali tecniche per affrontare e gestire gli stati ansiosi e i principali problemi causati dallo stress.

SESSIONI ALL'APERTO

Sei una persona che riflette meglio all'aria aperta? Questa sessione allora fa per te.

Per pianifica e raggiungere le tue mete personali e professionali, lavoreremo all'aria aperta mantenendo gli standard qualitativi del metodo.

La sessione si tiene all'aria aperta, normalmente in un parco cittadino o in un luogo significativo per il cliente, è  incentrata sulle necessità del cliente.
Dopo ogni sessione è previsto l'invio di un feedback e di surveys che supportano il lavoro fatto in studio e sono parte integrante del percorso.

Come nel percorso online è previsto l'uso di strumenti di acquisizione delle informazioni basati su domande attraverso l'ausilio di semplici e veloci questionari (online).

FAST FORWARD SYSTEMIC COACHING

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