M.L. Candela

Coach - Operatore clinico di Training autogeno - Mindfulness facilitator

1.

Coaching sistemico

Programmi concreti di auto-sviluppo e auto-efficacia verificabili attraverso obiettivi definiti e specifici. Self-empowerment e realizzazione attraverso programmi mirati.

2.

Training Autogeno

Metodo di rilassamento psicofisico che ha lo scopo  di portare, progressivamente, al realizzarsi di modificazioni organiche opposte a quelle prodotte dallo stress.

3.

Meditazione mindfulness

Tecnica  di meditazione che ha lo scopo di riconnettere al presente ed orientare alla riconquista degli spazi personali per lo sviluppo dell'autoefficacia.

4.

Training alfagenico

Tecnica di meditazione guidata che fa da ponte con il proprio mondo interiore. Un collegamento, diretto calmo e rilassato, con la propria interiorità.

 
My Approach

Il mio approccio integra i consueti percorsi di coaching con l'utilizzo di tecniche meditative ed esercizi di training autogeno e alfagenico.

Questi strumenti, sempre più spesso, vengono usati nel coaching ed anche in ambito psicoterapeutico  in quanto si rivelano estremamente efficaci nell'affrontare lo stress, gli stati d'ansia, i momenti di difficoltà , riportando l'attenzione verso se stessi ed i propri bisogni, ma sono al contempo estremamente utili nel processo di identificazione e consolidamento degli obiettivi e nel recupero del benessere psicofisico, indispensabile per affrontare qualsiasi sfida, sia essa lavorativa, del ciclo di vita, sportiva.

about%2520me_edited_edited.png
About me

Maria Luisa Candela aka Marilù Candela.

Laureata in Comunicazione e Psicologia, Coach Professionista, iscritta all'Associazione Professionale Nazionale del Coaching, NLP Coaching Master Practitioner, Mindfulness facilitator, Operatore clinico di Training autogeno e Columnist per il periodico mensile “La Voce del Sud”, per la Rubrica “PraticaMente", dedicata ai temi del coaching e più in generale alle metodologie di aiuto alla persona. 

I campi di interesse e studio sono strettamente legati alla Programmazione Neuro Linguistica, alla Psicologia della Comunicazione, alla Psicologia delle Relazioni in Rete, allo studio della Mindfulness ed in generale delle tecniche di Meditazione e Rilassamento, funzionali nei processi di cambiamento ed in particolari situazioni della vita.

Getting Help

1.

Ansia

2.

Stress

3.

Autostima

4.

Self-empowerment

5.

Raggiungimento obiettivi

La crescita e lo sviluppo personale sono specifici processi di trasformazione, in cui vengono apportati miglioramenti nello stato fisico, emotivo, intellettuale, spirituale, sociale.

Questi processi sono spesso innescati da un importante evento della vita che ispira a migliorare e potenziarsi scoprendo dentro se stessi il pieno potenziale.

Il risultato è una vita più soddisfacente e significativa, sia nelle relazioni, che sul luogo di lavoro. Si verifica un potenziamento dell'immagine di sé e della fiducia in se stessi, ed un nuovo sguardo nella visione del mondo.

Ogni persona è un individuo unico e per questo motivo non può esistere una strategia universale per la crescita e lo sviluppo personale. Esiste però un percorso unico per ognuno, perché ricavato dalla propria unicità.

Ogni percorso verso la crescita e lo sviluppo personale è un viaggio personalizzato, un viaggio unico.

Spetta alla singola persona individuare gli elementi adatti al proprio percorso e spetta al coach aiutarla a fare chiarezza lungo tutto il percorso.

Come?

Aiutandola a comprendere meglio lo stato attuale.

Aiutandola a fare chiarezza ed a comprendere meglio i punti di forza e di debolezza, nonché le buone e le cattive abitudini.

In che modo?

Individuando lo stato desiderato.
Quali sono gli aspetti da migliorare e cosa rende importanti quelle caratteristiche.
Come arrivare al punto desiderato.

In che modo riscoprire i bisogni talvolta messi da parte.

Un obiettivo senza un piano è solo un desiderio.

Antoine de Saint-Exupéry

 

Thanks for submitting!