Questo corso è rivolto a coloro che sono stancati di subire passivamente gli stati ansiosi.

Tratta i principali  argomenti sull'ansia e sugli effetti che ha sulla vita quotidiana. 

> Ciò che la determina

> Le reazioni fisiologiche del nostro corpo

> Le conseguenze a breve e lungo termine sulla salute fisica e sulla qualità della vita

> Le principali tecniche per affrontarla.

Gli argomenti in breve:

 -cos'è l'ansia e cosa la provoca
- quali sono i meccanismi mentali sottesi all'ansia
- come reagisce il corpo e perché
- affrontare l' ansia nel quotidiano
- piccoli accorgimenti quotidiani per affrontare l'ansia

Aspetto con ansia che l'ansia mi passi...

SKU: course999
€ 270,00Prezzo
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FAST FORWARD SYSTEMIC COACHING

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